mbt

골다공증은 뼈가 약해지고 쉽게 부러질 위험이 커지는 질환으로, 특히 중장년층에서 많이 발생합니다. MBT(근골격 기능 치료)는 골다공증 예방과 치료에 효과적인 방법으로 주목받고 있습니다. 올바른 운동법과 영양 관리, 생활 습관 개선을 통해 뼈 건강을 지키고 골절 위험을 줄일 수 있습니다. 본 글에서는 MBT를 활용한 골다공증 예방과 치료법, 그리고 실생활에서 적용할 수 있는 다양한 팁을 자세히 안내합니다. 골다공증과 … 더 읽기