146

당뇨 환자에게 혈당 관리가 중요한 이유는 합병증 예방과 건강한 삶의 유지에 있습니다. 특히 공복 혈당 146이라는 수치는 적절한 생활 습관 개선과 식이 조절을 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다. 본 글에서는 당뇨 146 혈당 관리법과 함께 일상에서 실천 가능한 생활 습관 개선 팁을 자세히 소개하며, 혈당 조절에 도움이 되는 운동 방법, 식단 구성, 스트레스 관리법 등을 … 더 읽기